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怎样预防淋巴癌

来源:互联网  时间:2017-10-08
摘要:9月15日是世界淋巴瘤宣传日,专家指出,随着环境污染、食品污染、病毒感染等增多,儿童和青少年淋巴瘤发病率呈逐年上升趋势,早期发现、早期治疗对于儿童淋巴瘤的防治尤为重要。1.应当养成良好的生活习惯:预防

  9月15日是世界淋巴瘤宣传日,专家指出,随着环境污染、食品污染、病毒感染等增多,儿童和青少年淋巴瘤发病率呈逐年上升趋势,早期发现、早期治疗对于儿童淋巴瘤的防治尤为重要。

  1.应当养成良好的生活习惯:预防淋巴癌,要保证生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患癌症。

  2.不要过多地吃咸而辣的食物:不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。

  3.有良好的心态:应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。要以好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳,这样对于预防淋巴癌是很好的。

  4.加强体育锻炼,增强体质:多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。

  5.生活要规律:生活习惯不规律的人,如打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患癌症。

  6.不要食用被污染的食物:如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。

  7.戒烟限酒:烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。吸烟,世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少1/3;其次,不酗酒。养成良好的生活习惯。这对于预防淋巴癌也是很有帮助的。

  在护理方面,京东中美肿瘤医院的专家提醒护理者,淋巴癌的治疗通常不是短期的,加上易复发问题,让护理者的角色更为重要。在大多数的经验中,可以发现照顾者能做的事就是「陪伴」,且建议应在病人的治疗过程中及恢复中一路陪着他们,走出人生幽谷。

  在过程中,照顾者都会有不同程度的情绪感受,可能会觉得难过、沮丧、无望、生气,但过程中也会有高兴及快乐,这些情绪常会因病情变化而改变,这些都是正常的,也是所有的照顾者都会经历的。

  如果您是照顾者,记得也要先把自己照顾好才能照顾好病人。建议多聆听病人的心声,同时也要让病人知道您的想法,不要刻意隐藏彼此的情绪,有时反而会造成误会;或是有机会也可以和其他照顾者交流一下经验,或是寻找相关的团体,会发现很多人和您一样,也许您可以从中学习到很多好的经验,或是告诉别人您的好经验。

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