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预防淋巴癌注意生活细节

来源:互联网  时间:2018-04-16
摘要:导读:淋巴癌是淋巴结或淋巴结外淋巴组织的恶性肿瘤,属于血液系统疾病。从发病群体来看,从幼儿到老人,各年龄段都有,青壮年发病率较高。淋巴癌的发病因素包括:化学致癌物质,包括空气污染、食品污染、水源污染、
导读:淋巴癌是淋巴结或淋巴结外淋巴组织的恶性肿瘤,属于血液系统疾病。从发病群体来看,从幼儿到老人,各年龄段都有,青壮年发病率较高。

淋巴癌的发病因素包括:化学致癌物质,包括空气污染、食品污染、水源污染、室内装修污染等。生物因素,病毒感染、细菌感染等,有些病毒、细菌对于致癌有直接作用。要预防淋巴癌的发生,平时应注意生活细节,适当锻炼身体,饮食也要注意。

曾在琼瑶剧《情深深雨濛濛》中饰演方瑜的女演员李钰(原名李郁)因患淋巴癌医治无效,终年33岁。

为何淋巴癌爱找年轻人?

专家提醒说,由于恶性淋巴癌表现比较隐匿,不易被察觉,因此也被称为“最会伪装”的疾病。淋巴癌早期症状与很多常见感冒等“小毛小病”非常类似,一些早期信号特别值得重视。

最明显的症状就是颈部、腋窝或腹股沟出现淋巴核无痛肿胀。如果在一个月内出现上半身淋巴结无疼痛肿大;浑身发冷、体温不正常(尤其是夜间高烧);体重下降、没有胃口、没有力气、咳嗽、呼吸困难、皮肤发痒、扁桃体肿大、头疼等,需警惕患上淋巴癌的可能性。

一些年轻人经常熬夜加班,长期过度疲劳,导致机体免疫功能下降,这些都与淋巴癌发病逐渐年轻化的趋势有关。再加上自身抵抗力弱了,平时就容易感冒,这样病毒感染的机会也增多,容易惹病上身。

专家说,环境污染加重,生活节奏加快等,都是导致淋巴癌高发的原因之一。不少办公白领族承受着巨大的工作压力,还需经常加班,长时间处于电子辐射或射线环境,为了漂亮经常不当使用劣质染发剂,或不慎使用了含苯或有机溶剂的化学药品等,都有可能诱发淋巴癌。

多吃“粗、淡、杂、少、烂、素”食物

饮食好习惯防治淋巴癌

■专家支持:上海中医药大学教授、博导,全国著名中医肿瘤专家 何裕民

人们在饮食方面的随意性也是导致淋巴癌的主要原因。如果人们的饮食结构、生活习惯等因素造成体质长期酸化,将使人体机能下降,引起肾虚、肝虚,导致身体代谢循环变慢,大量酸性物质堆积在淋巴组织细

胞系统内,使组织细胞发生癌变。

那么平时在饮食上多注意些

什么呢?

何裕民说,癌症患者的膳食应该把握“粗、淡、杂、少、烂、素”的食疗标准。“粗”指的是粗粮、杂粮、粗纤维类食物;“淡”指少吃高脂肪、动物蛋白类食品,以天然清淡果蔬为宜,适当控制盐的摄入量,每人每日摄入量不要超过5克;“杂”指食谱广杂;“少”指食物摄入的总量以及糖、蛋白质、脂肪的摄入量都应该有所节制,消化功能差的癌症患者可以每餐少食,适当加餐;“烂”指除新鲜水果、蔬菜外,其他食物都要煮烂、煮熟;“素”指新鲜蔬菜和水果,这些食物富含各种维生素。

淋巴癌患者的食疗方案

患者们没有得到康复的真正原因是体液酸化。酸性体液不改变,癌细胞也就不会死亡。这也是因为做手术与化疗后癌细胞再度转移与复发的原因。如果治疗癌症就要从改善自身的体质开始。多吃碱性食品,改善酸性体质,补充人体必须的有机营养物质。

淋巴癌患者宜多吃具有抗恶性淋巴瘤作用的食物。淋巴结肿大症状者宜吃荸荠、芋艿、核桃、荔枝、黄颡鱼、田螺、羊肚、猫肉、牡蛎。发热症状者宜吃豆腐渣、无花果、大麦、绿豆、苦瓜。盗汗症状者宜吃猪心、羊肚、燕麦、高粱、豆腐皮。

菠菜、茶、水果等可补充

喝茶、木瓜汁、番茄、橘子、胡萝卜等食物可以增强人体免疫力,使人们远离癌症的威胁。吃大蒜能刺激T淋巴细胞和巨噬细胞活性,能提升免疫力。

切忌吃刺激性食品

淋巴癌患者切忌咖啡等兴奋性饮料,忌食葱、蒜、姜、桂皮等辛辣刺激性食物;肥腻、油煎、霉变、腌制食物;海鲜、公鸡

等发物以及羊肉、狗

肉、韭菜、胡椒等温

热性食物。

预防癌病的养生好习惯

■专家支持:辽宁中医药大学附属医院肿瘤科主任 殷东风

预防癌症,就要养成良好的养生习惯。人们应该常吃碱性食物,防止酸性废物的体内累积。

生活习惯不规律的人,如果经常加夜班、包宿上网、熬夜打麻将等,都会加重自身的体质酸化,容易患淋巴癌。只有养成良好的生活习惯,保持弱碱性体质,才能够使各种癌症疾病远离自己。

预防淋巴癌一定要戒烟限酒。压力是重要的癌症诱因,压力能够导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调、体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积。人们要有良好的心态应对压力,注意劳逸结合,不要过度疲劳。

人们要加强体育锻炼,增强体质,每天坚持在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。最后,不要食用已经被污染的饮水、粮食、肉蛋、蔬菜,多吃有机食品,防止病从口入。

【知识答疑】

饮酒可降低患淋巴癌风险吗?

■专家支持:辽宁中医药大学附属医院肿瘤科主任 殷东风

有报道称,美国研究人员最近发现,饮酒似乎能降低人体患非霍奇金淋巴癌的风险。报道称,科研人员对来自美国、英国、瑞典和意大利的1.5万人的 9项研究分析表明,饮酒者较之不饮酒者患非霍奇金淋巴癌的风险要低约27%。

饮酒果真可以降低患淋巴癌的风险吗?本报记者就此采访了辽宁中医药大学附属医院肿瘤科主任殷东风。他说,这种说法是没有科学依据的。殷东风主任告诉记者,每天适当饮酒,可以起到保护心脑血管的作用,但是每天喝酒超过半瓶啤酒,就可能对身体尤其是肝脏造成损伤。要想预防淋巴癌,最主要的方法要从每日平衡饮食做起。每天吃饭以主食为主,还要有5种以上蔬菜,适量搭配牛奶。另外,喝茶对预防癌症也起到积极作用。
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