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拼命工作不爱休息?淋巴癌专找上班族

来源:互联网  时间:2017-11-10
摘要:上班族由于经常加班、熬夜而忽视自身的健康,再加上淋巴癌早期症状不明显,且容易转移,因此极易错过最佳治疗期。绝大多数淋巴癌患者被确诊时已属中晚期。上班族如何才能远离淋巴癌?眼睛疲劳时在办公室里整天对着电

  上班族由于经常加班、熬夜而忽视自身的健康,再加上淋巴癌早期症状不明显,且容易转移,因此极易错过最佳治疗期。绝大多数淋巴癌患者被确诊时已属中晚期。上班族如何才能远离淋巴癌?

  眼睛疲劳时

  在办公室里整天对着电脑,眼睛总会感到很疲劳,你可以在午餐时点一份鳗鱼,因为鳗鱼含有丰富维生素A,另外吃些韭菜炒猪肝也有此功效。

  精疲力尽时

  可在口中嚼些花生、腰果、杏仁、胡桃等干果,对恢复体能有神奇功效。此外,蛤蜊汤、凉拌蔬菜、青椒肉丝、芝麻、草莓等食物含有丰富的蛋白质及适度的热量,可以保护并强化肝脏,不妨多食用一些。

  压力过大时

  当承受强大压力时,身体会消耗比平时多8倍的食物,这时可多吃些富含维生素C的食物,如清炒菜花、芝麻、菠菜、水果等。工作压力大的人,适量服用维生素C片剂,也会获得意想不到的效果。

  烦躁焦虑时

  失眠、健忘、烦躁、焦虑不安时,应多吃富含钙、磷的食物。含钙多的食物有大豆、鲜橙、牛奶、牡蛎;含磷多的食物有菠菜、栗子、鸡、葡萄、土豆、蛋类。

  凌晨零点到3点务必休息,这是预防淋巴癌最好的方法之一。反之如长期熬夜,体内免疫系统因休息不足发生紊乱,就极容易引发淋巴癌。虽然上班族事业与身体很难兼顾,但是早期的一些表现还是能够引起警觉。如无明确原因的淋巴结肿大,胃不舒服、欲吐、反复发热或者长期低热、多汗、消瘦等,应及时检查以免延误病情。

  目前治疗淋巴癌除了手术及放化疗外,中医药不能忽视。介于淋巴癌的病理特征,中医药可实现患者整体治疗,并且能够增强西医治疗效果。临床显示“伟达四位一体抗癌康复疗法”能够更全面的治疗淋巴癌,尤其是对防止复发转移,减少并发症、改善症状等方面都发挥着巨大的作用!

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